Yalnız diyet değil, bir yaşam tarzıKonu sağlıklı yaşam ve beslenme olduğunda yıllardır en gözde tercih: Akdeniz Diyeti. Kültürel bir miras olmasının yanı sıra sürdürülebilir, sağlığımızı olumlu etkileyen bir diyet ve yaşam modelidir. Bu tip beslenme düzenini; farklı etnik gruplara, farklı ekonomi düzeylerine yayıldığından tek tip değildir. Yine de ortak birçok özelliği barındırdığı için genel hatlarıyla Akdeniz diyetinden bahsedebiliriz.
0 Comments
|